鯛みそ雑炊でおいしくダイエット [はぴねすくらぶ 和ぞうすい]
はぴねすくらぶの鯛みそ雑炊でおいしくダイエットしませんか？
鯛みそ雑炊は、鯛やしらすなど海の幸を白味噌で作った雑炊です。
鯛ぞうすいだからおいしさは間違いないですね。
主な具材はお米と寒天・鯛・ねぎ・ゆず・しらす・人参・こんぶ・椎茸です。
なぜダイエット効果が期待できるのかと言うと、寒天ですね。
寒天が腹持ちを良くして、低カロリーの雑炊でも満腹感が味わえます。
1袋あたりのカロリーはたったの35kcalだから、晩御飯をはぴねすくらぶの鯛みそ雑炊にするだけで、1日のカロリーが半分に減らすことが出来ますよ。
鯛みそ雑炊は、鯛やしらすなど海の幸を白味噌で作った雑炊です。
鯛ぞうすいだからおいしさは間違いないですね。
主な具材はお米と寒天・鯛・ねぎ・ゆず・しらす・人参・こんぶ・椎茸です。
なぜダイエット効果が期待できるのかと言うと、寒天ですね。
寒天が腹持ちを良くして、低カロリーの雑炊でも満腹感が味わえます。
1袋あたりのカロリーはたったの35kcalだから、晩御飯をはぴねすくらぶの鯛みそ雑炊にするだけで、1日のカロリーが半分に減らすことが出来ますよ。
詳細はこちら ⇒ カロリー専科生粋（イキイキ）和ぞうすいの和風ぞうすい
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